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Come scegliere le migliori scarpe da running? - Ecco alcuni consigli da tenere a mente

Correre e` sicuramente il modo piu` economico e semplice per mantenersi in forma, indipendentemente da quale sia il tuo livello: corridore alle prime armi o esperto maratoneta. La scelta della scarpa da corsa giusta, e` senza dubbio il punto di partenza per chiunque voglia approciare il meraviglioso universo del running, essendo l'attrezzo piu` importante e allo stesso tempo l?elemento piu` costoso nell'outfit del provetto corridore. Il dilemma quindi resta sempre lo stesso: quale modello meglio si addice alle mie caratteristiche di corsa e quali sono I parametri sui quali basare la mia scelta?

Esistono una serie di fattori che possono guidarci, facendo in modo che il nostro acquisto non derivi solamente da fattori soggettivi, come lo stile o il colore della scarpa. Si tratta di caratteristiche tecniche che possono determinare l'aumento delle prestazioni e prevenire effetti negativi e spiacevoli su piedi, tendini, caviglie ed articolazioni. La maniera in cui si e` soliti appoggiare il piede, il peso corporeo, la postura e l'andatura, senza dimenticare il tipo di terreno sul quale si e` soliti correre, sono tutti elementi da tenere in seria considerazione prima di procedere all?acquisto del tuo prossimo paio di scarpe da running. Le scarpe da corsa devono essere quindi un giusto mix di comodita`, dotate di buone capacita` traspiranti e ammortizzanti e si devono perfettamente adeguare al peso e alla forma del piede del corridore.

Principale classificazione delle scarpe da running - Scopri il modello piu` adatto al tuo tipo di corsa

Le calzature da corsa vengono solitamente classificate su una scala che va da A1 ad A4. Questa suddivisione rispecchia determinate caratteristiche tecniche della scarpa. Ogni scarpa risulta quindi piu` o meno adatta e performante a seconda dello stile di corsa, derivante dal modo in cui si e` soliti appoggiare il piede. Le scarpe da running A3 ad esempio, sono pensate per coloro che hanno un peso "nelle norma" e si caratterizzano per il massimo ammortizzamento e la massima protezione del piede. Questo modello e` fortemente consigliato per tutti I podisti, ovvero coloro che tendono ad appoggiare il piede verso l?esterno in modo supino. Denominate anche scarpe running per supinatori, grazie alla grande ammortizzazione evitano che il trauma da appoggio sul terreno si trasferisca sulle gambe.

Il tipo A4, scarpe running per pronatore, sono invece pensate per chi tende ad appoggiare il piede verso l'esterno. Si caratterizzano per avere un sostegno nell'interno piede, in grado di prevenire fastidiose infiammazioni a tendini ed articolazioni. Le scarpe da running A1, sono invece le piu` leggere e sono state pensate appositamente per i corridori piu` esperti e per i professionisti. Onde evitare la formazione di vesciche e unghie nere e` sempre consigliabile acquistare una scarpa almeno mezzo numero piu` grossa rispetto alle normali scarpe da passeggio ed abbinarla con una calza tecnica e piu` in generale con un abbigliamento da running adeguato!

Durata media delle scarpe da corsa ? quando e come mi accorgo di doverle cambiare?

In linea generale una scarpa da corsa ha una vita media compresa tra gli 800 e I 1000 km. Questa e` da considerarsi come una stima perche` molto dipende dalla costituzione del corridore e dal suo tipo di corsa. Esistono tuttavia semplici test che possono essere condotti sulla scarpa per capire il "suo stato di forma". Se la scarpa ad esempio non e` piu` bilanciata e` sicuramente giunto il momento di cambiarla. Come capirlo? Basta appoggiarla su una superficie piana e osservare se la scarpa pende piu` o meno da una parte.

Keller Sports ti offre la piu` vasta scelta di modelli di scarpe per tutte le diverse categorie di corsa da A1 a A4 appositamente suddivise in scarpe da running donna, scarpe da running uomo e bambino. In piu` avrai sempre a disposizione un servizio clienti qualificato e professionale pronto a rispondere a qualsiasi tuo dubbio e a consigliarti nel modo migliore.

Non ci resta che augurarti Buona corsa!